سالاد میوه

مواد لازم سالاد میوه :

 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
کمپوت آناناس	یک قوطی	100 گرم / 90 کالری
موز	یک عدد	100 گرم / 95 کالری
پرتقال	یک عدد	100 گرم / 37 کالری
نارنگی	یک عدد	100 گرم / 35 کالری
سیب	یک عدد	100 گرم / 55 کالری
کیوی	یک عدد	100 گرم / 49 کالری
آب پرتقال	کمی	100 گرم / 33 کالری

 

طرز تهیه سالاد میوه :

*.میوه ها و کمپوت آناناس را به قطعات ریز خرد کرد ه و آب کمپوت یا آب پرتقال ( د ر صورت نبود  کنستانتره) را اضافه می کنیم.

*. همه مواد را د ر کاسه ای ریخته و مخلوط می کنیم. می توانیم با این سالاد د ر مهمانی ها از میهمانان،  پذیرایی کنیم.

*. تهیه این سالاد ، هنگامی که میوه های د رشت برای پذیرایی د ر منزل موجود نیست یا به مقد ار کم  وجود د ارد.

*. روش بسیار جالبی برای پذیرایی است و چون محتوی مایعات است، رفع عطش می کند و بسیار لذیذ است.

*. اگر مطابق د ستور فوق عمل کرد ید و این سالاد به ذائقه شما ترش آمد ، می توانید کمی شکر نیز به آن  اضافه کنید.

❤️❤️❤️فورے فود اولین اپلیڪیشن سفارش آنلاین غذا در بندرعباس❤️❤️❤️